YOSEF AUDY
May 17, 2018
RANNY
May 17, 2018

NATALIA ARISHANDY

NATALIA ARISHANDY

Female

 

Progress: 7 Maret 2018 – 7 Mei 2018
Bw : 93,1kg – 84,3kg
Fat : 44,9kg ( 48,2% ) – 35,7kg ( 42,4% )
Muscle : 43,8kg – 45,5kg
Waist : 92cm – 88cm
Hips : 118cm – 111cm

 

Testimoni :
“ Setelah mengambil program Personal Trainer saya meraskaan perubahan yaitu badan lebih fit, ringan, tidak mudah capek, makan lebih teratur sampai-2 saya harus cek berapa kalori yang saya makan. Berat badan pasti turun karna latihan yang cukup keras dan rutin, karna latihan dengan Personal Trainer kita akan merasakan capek dan hasil 2x lipat. Semua bilang pada kurusan yang pasti saya senang karna ukuran baju dan celana sudah mulai longgar semua. Pola tidur juga mulai berubah dulu saya selalu insomnia, tidur dini hari, sekarang sebelum jam 12 malam saya sudah tidur. Mbak Isma selama jadi PT saya sabar banget dan gak pernah capek kasih semangat dan dorongan untuk terus latihan. Mbak Isma memang mengarahkan untuk menjaga pola makan tapi dari saya sendiri memang niat untuk menjaga pola makan. “

Leave a Reply

Your email address will not be published.

eleven − 8 =

1
3 DAY TRIAL
Hi!
Thank you for your interest in Urban Athletes
Please leave your contact details below and we will be in touch shortly:

▫Full Name:
▫E-mail:
▫Location of 3 Day Trial: (Gunawangsa Merr/ Marvell City/ Gunawangsa Tidar/Lenmarc)
Powered by
GET FREE TRIAL